عصير بنجر بالجزر

عصير بنجر بالجزر

إليك اليوم طريقة جديدة لتحضير عصير بنجر بالجزر للتمتع بمشروب صحي غني بالفوائد إذ يجمع بين فوائد البنجر المتنوعة؛ بفضل احتوائه على العديد من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المهمة، بالإضافة إلى قدرته على التخلص من السموم في الجسم، جربي تحضيره مع عصير الليمون أيضاً واستمتعي بمشروب منعش وصحي.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 4 اشخاص
    • 125 سعرة حرارية
مكونات العصير
225 غراماً من البنجر.
550 غراماً من الجزر.
450 غراماً من التفاح.
10 غرامات من الزنجبيل.
ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
ملعقتان كبيرتان من العسل.
  • طريقة التحضير

    • 5 دقيقة
  1. عصر المكونات
    تم نسخ الرابط
    ضعي البنجر والجزر والتفاح والزنجبيل في العصارة الكهربائية، اعصري المكونات وصفيها جيداً.
    عصر المكونات
  2. إضافة العسل والليمون
    تم نسخ الرابط
    أضيفي العسل والليمون وحركي المكونات معاً حتى تمتزج تماماً.
    إضافة العسل والليمون
  3. سكب وتقديم عصير البنجر والجزر
    تم نسخ الرابط
    اسكبي العصير في أكواب التقديم وقدميها مباشرة.
    سكب وتقديم عصير البنجر والجزر
recipe print page - يمي ليالينا