طريقة تحضير سلطة فواكه
تتنوع وصفات سلطة الفواكه التي يُمكن تقديمها في جميع المناسبات كطبق حلوى صحي ومغذي، وُيمكن استخدام أنواع متعددة من الفواكه بحسب الموسم للتمتع بالنكهات المفضلة، كما يُمكن التغير في طريقة صنع صوص الفواكه الذي يتم وضعه على السلطة لإعطائها نكهة مختلفة، واليوم سنقدم طريقة تحضير سلطة فواكه بالزبادي بنكهة غنية جديدة.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 5 اشخاص
- 193 سعرة حرارية
- كوبان من اللبن الزبادي.
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا.
- نصف كوب من عصير البرتقال.
- ملعقة صغيرة من بذور الفانيلا.
مقادير صوص الزبادي
- نصف كوب من العنب البري.
- نصف كوب من التوت الطازج.
- كوب فراولة طازجة مقطعة إلى نصفين.
- كوب من العنب الأخضر مقطعة إلى نصفين.
مقادير سلطة الفواكه
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- تحضير صوص الزبادي
تم نسخ الرابطامزجي الزبادي والعسل وعصير البرتقال ومستخلص الفانيلا وحبوبها في وعاء وضعيه جانباً.
- طريقة تحضير الفواكه
تم نسخ الرابطاخلطي الفواكه في وعاء كبير وحركيها برفق ثم ضعيها في الثلاجة.
- طريقة تقديم سلطة الفواكه
تم نسخ الرابطاسكبي صوص الزبادي على الفواكه وقدميها باردة.
