طريقة عمل عصير الشمندر والزنجبيل
يعتبر الشمندر مطهراً طبيعياً للجسم وتحديداً لصحة الكبد، بالإضافة إلى فائدته العالية بالفيتامينات والمعادن وخصوصاً فيتامين سي الذي يعتبر أحد أهم مضادات الأكسدة، إليك طريقة عمل عصير الشمندر والزنجبيل بخطوات بسيطة لتقدمي لعائلتك مشروب مليء بالفائدة.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 6 اشخاص
- 41 سعرة حرارية
- 5 حبات من الشمندر المغسولة والمقطعة.
- 50 غراماً من الزنجبيل أو ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل.
- حبة من الليمون.
مكونات العصير
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- عصر الشمندر والزنجبيل
تم نسخ الرابطابدأي بالشمندر، ضعيه في العصارة الكهربائية، ثم ضعي الزنجبيل، واعصريهم جيداً.
- إضافة الليمون
تم نسخ الرابطاسكبي عصير الشمندر والزنجبيل في أكواب، ثم أضيفي عصير الليمون، حركيهم معاً.
- تقديم عصير الشمندر والزنجبيل
تم نسخ الرابطقدمي عصير الشمندر والزنجبيل طازجاً، يمكنك تخزينه في الثلاجة لمدة يومين.
