صينية القرنبيط بالطماطم

صينية القرنبيط بالطماطم

تعرفي على أسهل طريقة لتحضير صينية القرنبيط بالطماطم شهية بالخطوات البسيطة، بمكوناتها الأصلية ومقاديرها السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيرها على طريقة " يمي " المميزة اللذيذة، جربيها الآن في منزلك وإسعدي أسرتك.

  • المكونات

    • 10 دقائق
    • 6 اشخاص
مقادير صينية القرنبيط بالطماطم
ثمرة قرنبيط مسلوقة ومقطعة
3 ثمرات طماطم مقطعة
⅛ كوب بقدونس مفروم
1 فص ثوم مهروس
¼1 ملعقة صغيرة كركم
2 ملعقة صغيرة كمون
¼ كوب زيت زيتون
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
  • طريقة التحضير

    • 20 دقائق
  1. ضعي القرنبيط والطماطم والثوم المهروس في صينية الفرن.

  2. رشي على كل الخضروات الكركم والكمون والبقدونس.

  3. ضيفي زيت الزيتون والملح والفلفل الأسود وقلبيهم جيدًا.

  4. ضعي الصينية في الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية لمدة عشرين دقيقة.

  5. اخرجي الصينية وقدميها ساخنة لعائلتك وصحتين وهنا.

recipe print page - ليالينا