طريقة عمل سموثي التوت والأفوكادو

طريقة عمل سموثي التوت والأفوكادو

يعتبر السموثي أو السموذي من أشهى أنواع المشروبات الباردة المنعشة والتي يكثر تناولها صيفاً، يتميّز السموثي بطعمه الحلو، وقوامه الثخين، هذا بالإضافة إلى احتوائه على العديد من المواد الغذائيّة المفيدة لجسم الإنسان، وعادةً ما يتم تقديم هذا المشروب في المطاعم، إليكِ طريقة عمل سموثي التوت والأفوكادو بالصور ويمكنك تقديمها بجانب كعكة الجبنة الباردة من موقعنا.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 2 اشخاص
    • 184 سعرة حرارية

مقادير السموثي

نصف حبة من الأفوكادو المقشر.
حبة من الموز المقشرة.
كوب من التوت البري المجمد.
نصف كوب من الحليب.
ملعقة كبيرة من مسحوق البروتين.
  • طريقة التحضير

    • 5 دقيقة
  1. خفق المكونات
    تم نسخ الرابط
    ضعي جميع المكونات في الخلاط واخلطيها حتى تصبح سميكة وناعمة.
    خفق المكونات
  2. تقديم سموثي التوت والأفوكادو
    تم نسخ الرابط
    اسكبي سموثي التوت والأفوكادو في أكواب التقديم، وقدميها باردة.
    تقديم سموثي التوت والأفوكادو
recipe print page - يمي ليالينا