طريقة عصير خربز
يُعتبر الخربز من الفواكه الصيفية ذات الفوائد المتعددة وينتمي إلى عائلة الشمام ويشبهه كثيراً من حيث الشكل، إلا أنه يمتاز بلونه الأخضر من الخارج ومن الداخل، واليوم نقدم طريقة عصير الخربز المنعشة التي تساعد في حفظ الجسم من الجفاف وتمده بالعديد من العناصر الغذائية.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 4 اشخاص
- 117 سعرة حرارية
- حبة خربز متوسطة الحجم.
- لتر ونصف من الماء.
- كوب من الحليب السائل.
- نصف كوب من السكر.
- نصف كوب من أوراق النعناع.
مقادير عصير خربز
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- طريقة تجهيز الخربز
تم نسخ الرابطقشري الخربز وقطعيه إلى مكعبات صغيرة بعد إزالة البذور.
- طريقة خلط عصير خربز
تم نسخ الرابطضعي الخربز والحليب والماء وأوراق النعناع في الخلاط الكهربائي واخلطيهم لمدة أربع دقائق ثم ضيفي السكر واخفقي المزيج لمدة دقيقة إضافية.
- طريقة تقديم عصير خربز
تم نسخ الرابطاسكبي العصير في أكواب التقديم وقدميه مبرداً.
