طريقة عمل سلطة الكراب بالصور
- تاريخ النشر: 2022-03-14 آخر تحديث: 2024-04-01 الصنف: سلطات التقييم:
تعد سلطة الكراب من ألذ أطباق السلطات التي تتميز بمذاق شهي، كما أنها من الأطباق التي تحتوي على فوائد لا حصر لها، والكراب أحد أنواع المأكولات البحرية الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية، تعرفي على طريقة عمل سلطة الكراب بالصور بطريقة سهلة وسريعة التحضير.
مقالات ذات صلة:
طريقة عمل سلطة السلطعون بالصور
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 3 اشخاص
- 205 سعرة حرارية
- مقادير عمل سلطة الكراب
- كوب من الكراب المقطع لشرائح.
- ضمة من الخس المقطع.
- كوبان من الجزر المبشور.
- كوب من الذرة.
- مقادير صلصة الكراب
- 5 ملاعق صغيرة من المايونيز.
- ربع كوب من عصير الليمون.
- 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- 4 ملاعق صغيرة من الكاتشب.
- ملعقتان صغيرتان من الخردل.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- رشة من الفلفل الأبيض.
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- خلط الكراب مع الخضروات
تم نسخ الرابطلتحضير سلطة الكراب اخلطي الكراب مع الخس والجزر وحبوب الذرة، وقلبيهم.
- لتحضير الصلصة
تم نسخ الرابطامزجي مكونات صلصة الكراب جيداً، ثم اسكبيها فوق السلطة وقلبيها جيداً حتى يمتزجا.
- تقديم سلطة الكراب
تم نسخ الرابطقدمي سلطة الكراب باردة.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 205 | الدهون | 13g |
|---|---|---|---|
| البروتين | 7g | الكوليسترول | 17g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
