خبز الكيتو السريع

  • تاريخ النشر: 2022-09-21 آخر تحديث: 2022-11-17 التقييم:
خبز الكيتو السريع
مقالات ذات صلة
طريقة تحضير خبز للكيتو دايت
خبز كيتو بالمنزل
طريقة عمل خبز الكيتو في البيت

يعتبر الكيتو من أحد أنواع الحميات الغذائية التي يركز فيها على تناول البروتينات والدهون والابتعاد عن مصادر الكربوهيدرات، سنقدم لك اليوم أسهل وصفة لتحضير خبز الكيتو السريع، قدميه مع البيض المقلي واستمتعي بوجبة صحية وشهية.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 4 اشخاص
    • 80 سعرة حرارية
مكونات الخبز
ثلاثة أرباع كوب من دقيق اللوز.
بياض 3 بيضات.
3 ملاعق كبيرة من الكريمة الحامضة.
  • طريقة التحضير

    • 2 دقيقة
  1. وضع المكونات في وعاء
    تم نسخ الرابط
    توضع المكونات وهي دقيق اللوز وبياض البيض والكريمة في وعاء.
    وضع المكونات في وعاء
  2. خلط المكونات
    تم نسخ الرابط
    تخلط المكونات جيداً حتى يتشكل مزيج سميك.
    خلط المكونات
  3. سكب وطهي المزيج
    تم نسخ الرابط
    يسكب المزيج في صينية خبز صغيرة مرشوشة بالزيت، تخبز في الميكروويف لمدة دقيقتين فقط، يمكن تحميصه بالفرن حسب الرغبة.
    سكب وطهي المزيج
  4. تقديم خبز الكيتو السريع
    تم نسخ الرابط
    يقطع الخبز ويقدم مباشرة بعد أن يبرد قليلاً.
    تقديم خبز الكيتو السريع
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 80
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)