برغر الباذنجان: طريقة تحضير وجبة نباتية شهية في المنزل
وصفة برغر الباذنجان النباتية تجمع بين الطعم التقليدي والنكهة الصحية بمكونات طازجة ولذيذة.
برغر الباذنجان هو الخيار المثالي لعشاق الوجبات النباتية الذين يريدون طعم البرغر التقليدي مع لمسة صحية. هذه الوصفة تجمع بين شرائح الباذنجان الطرية، جبن الشيدر الذائب، وخضار طازجة مع صلصات شهية لتصبح تجربة غنية بالنكهات. يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل، بدون الحاجة للحوم، وتعد خيارًا رائعًا للغداء أو العشاء. جربيه مع الأصدقاء أو العائلة واستمتعي بوجبة نباتية ممتعة ولذيذة تجمع بين القوام الطري والمذاق الغني.
الخطوات الأساسية لتحضير برغر الباذنجان النباتي
استعدي لتجربة برغر نباتي بالباذنجان يجمع بين طراوة الباذنجان وطعم الجبنة الذائبة والخضار الطازجة. هذه الوصفة سهلة وسريعة، وستجعلك تستمتعين بوجبة نباتية لذيذة كما في المطاعم. إليك طريقة التحضير خطوة بخطوة لنتيجة مثالية في كل مرة:
- طهي الباذنجان: ضعي شرائح الباذنجان في الميكروويف لمدة 5 دقائق حتى تنضج.
- تحمير الباذنجان والجبنة: سخّني المارغرين في مقلاة واقلي الشرائح حتى تتحمر. ضعي فوق كل شريحة جبنة شيدر أو جبنة طرية قابلة للذوبان حتى تذوب.
- تجميع برغر الباذنجان والخضار: ضعي شرائح الباذنجان على الخبز وأضيفي الخس، الطماطم، البصل، المخلل، ثم الكاتشب، المايونيز، والخردل.
مكونات برغر الباذنجان
-
- 10 دقيقة
- 6 اشخاص
- 415 سعرة حرارية
- 51 الكربوهيدرات
- 1 باذنجان، مقشر ومقطع إلى شرائح متوسطة السمك.
- 1 ملعقة كبيرة مارغرين.
- 6 شرائح جبن شيدر.
- 6 خبز برغر، مقطع نصفين.
- 6 أوراق خس.
- 6 شرائح طماطم.
- 1/2 بصلة، مقطعة شرائح.
- 1/2 كوب شرائح مخلل الشبت.
- 6 ملاعق كبيرة كاتشب، أو حسب الرغبة.
- 3 ملاعق كبيرة مايونيز.
- 2 ملعقة كبيرة خردل أصفر جاهز.
المكونات
-
طريقة تحضير برغر الباذنجان
-
- 10 دقيقة
- طهي الباذنجان في الميكروويف
تم نسخ الرابطلتطبيق طريقة عمل برغر الباذنجان النباتي في المنلز، ضعي شرائح الباذنجان على طبق آمن للميكروويف واطبخيها حتى تنضج من المنتصف، وذلك يحتاج إلى حوالي 5 دقائق.
- تحمير الباذنجان والجبن للبرغر النباتي
تم نسخ الرابطسخّني المارغرين في مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة-عالية. اقلي شرائح الباذنجان حتى تتحمر قليلًا على كل جانب. ضعي شريحة جبن على كل شريحة باذنجان واتركيها حتى تذوب.
- تجميع وتقديم برغر الباذنجان
تم نسخ الرابطضعي شرائح الباذنجان على خبز البرغر، ثم أضيفي الخس والطماطم والبصل والمخلل. أضيفي الكاتشب والمايونيز والخردل حسب الرغبة وقدّمي لعائلتك برغر باذنجان منزلي لا يُقاوم.