التبولة التركية بالبرغل الخشن
تعرفي على وصفة التبولة التركية بالبرغل الخشن لتحضير طبق شهي ومغذي بجانب اللحم المشوي.
تتعدد وصفات المطبخ التركي وتشتهر على مستوى العالم، من هذه الوصفات هي التبولة التركية بالبرغل الخشن المميزة بطعمها الشهي وفوائدها العالية، تعلمي اليوم طريقة تحضيرها وقدميها لعائلتك بجانب طبق اللحم المشوي.
مقالات ذات صلة:
مكونات التبولة التركية بالبرغل الخشن
-
- 5 دقيقة
- 4 اشخاص
- 122 سعرة حرارية
- نصف كوب من البرغل.
- نصف كوب من الماء الساخن.
- ملعقة كبيرة من معجون البندورة.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من دبس الرمان.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- حبة من البندورة.
- نصف حبة من الفلفل الأحمر الحار.
- 14 غرام من البقدونس المفروم.
- 3 سيقان من البصل الأخضر المفروم.
- ملعقة كبيرة من حبات الرمان.
المكونات
-
طريقة تحضير التبولة التركية بالبرغل الخشن
-
- 10 دقيقة
- نقع البرغل وتحضير صلصة البندورة
تم نسخ الرابطلتحضير التبولة التركية بالبرغل الخشن ينقع البرغل بالماء الساخن في وعاء كبير مقاوم للحرارة لمدة 10 دقائق، في نفس الوقت يخلط معجون البندورة مع زيت الزيتون ودبس الرمان والليمون في وعاء صغير.
- سكب البندورة وصلصة البندورة إلى البرغل
تم نسخ الرابطيسكب مزيج البندورة والزيت على البرغل، ثم تضاف مكعبات البندورة أيضاً.
- إضافة البصل والبقدونس والفلفل
تم نسخ الرابطتضاف شرائح الفلفل والبقدونس والبصل الأخضر إلى وعاء البرغل، تحرك المكونات جيداً.
- تقديم التبولة التركية بالبرغل الخشن
تم نسخ الرابطتسكب التبولة التركية بالبرغل الخشن في أطباق التقديم، تزين بالرمان وتقدم فوراً.
