آيس كريم كيتو بالشوكولاتة وزبدة الفول السوداني بدون ماكينة
طريقة سهلة لتحضير آيس كريم كيتو بالشوكولاتة وزبدة الفول السوداني بدون ماكينة لإشباع رغباتك الحلوة.
آيس كريم كيتو بالشوكولاتة وزبدة الفول السوداني هو الخيار الأمثل لعشاق الحلويات الذين يتبعون نظام منخفض الكربوهيدرات. هذه الوصفة غنية بالكريمة والطعم الرائع للشوكولاتة مع نكهة الفول السوداني الشهية، دون الحاجة لأي ماكينة آيس كريم. تحتوي كل حصة على كمية منخفضة جدًا من الكربوهيدرات مع نسبة جيدة من البروتين، لتستمتعي بحلوى كيتو صحية ولذيذة في أي وقت. تحضيرها بسيط ويمكن تجهيزها مسبقًا للتبريد حتى تصبح جاهزة للأكل.
الخطوات الأساسية لتحضير آيس كريم كيتو بالشوكولاتة وزبدة الفول السوداني
تحضير آيس كريم منخفض الكربوهيدرات بالشوكولاتة والفول السوداني سهل جدًا حتى بدون ماكينة. هذه الوصفة تجمع بين نكهة الشوكولاتة الغنية وزبدة الفول السوداني الشهية مع قوام كريمي هش. يمكن تجهيزها مسبقًا وتجميدها لتكون جاهزة للأكل في أي وقت. اتبعي هذه الخطوات البسيطة لضمان نكهة غنية وملمس مثالي لكل حصة:
- تجميد زبدة الفول السوداني: افرديها على ورق زبدة وضعيها في الفريزر لتتجمد قبل يوم التحضير.
- تحضير خليط الشوكولاتة: اخفقي الجبن الكريمي مع المحلّي، ثم أضيفي الكاكاو وكريم القهوة واخلطي جيدًا.
- إضافة الكريمة: أضيفي الكريمة الثقيلة واخفقي المزيج لدقائق حتى يصبح هشًا وكريمي.
- دمج زبدة الفول السوداني: اكسريها إلى قطع صغيرة وأدمجيها مع خليط الآيس كريم ثم ضعي في الفريزر.
- التقديم والتخزين: قبل التقديم، اتركيه 5-10 دقائق على حرارة الغرفة، والباقي احفظيه في الفريزر.
مكونات آيس كريم كيتو بالشوكولاتة وزبدة الفول السوداني
-
- 20 دقيقة
- 4 اشخاص
- 384 سعرة حرارية
- 9 الكربوهيدرات
- 115 غرام جبن كريمي، طري.
- 1 كوب كريمة ثقيلة.
- 1–2 ملعقة صغيرة ستيفيا سائلة أو بودرة.
- 4 ملاعق كبيرة كاكاو غير محلى.
- ¼ كوب كريم قهوة خالية من السكر.
- 2 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني كريمية بدون سكر.
المكونات
-
طريقة تحضير آيس كريم كيتو بالشوكولاتة وزبدة الفول السوداني
-
- 25 دقيقة
- تحضير خليط زبدة الفول السوداني
تم نسخ الرابطلتحضير آيس كريم كيتو بالشوكولاتة وزبدة الفول السوداني، افردي زبدة الفول السوداني على ورق زبدة وضعيها في الفريزر لتتجمد قبل يوم التحضير.
- تجهيز خليط الشوكولاتة
تم نسخ الرابطاخفقي الجبن الكريمي مع المحلّي، ثم أضيفي الكاكاو وكريم القهوة واخلطي جيدًا حتى تتجانس المكونات.
- إضافة الكريمة وخفق المكونات
تم نسخ الرابطأضيفي الكريمة الثقيلة واخفقي المزيج لدقائق حتى يصبح هشًا وكريمي، ثم صبّيه في صينية مناسبة.
- دمج زبدة الفول السوداني مع خليط الآيس كريم
تم نسخ الرابطاكسري زبدة الفول السوداني المجمدة إلى قطع صغيرة وأدمجيها مع خليط الآيس كريم، ثم ضعي الصينية في الفريزر لمدة 6 ساعات أو طوال الليل.
- تقديم آيس كريم كيتو بالشوكولاتة وزبدة الفول السوداني
تم نسخ الرابطقبل التقديم، اتركي الآيس كريم على حرارة الغرفة 5-10 دقائق لتسهيل التقديم، واحفظي الباقي مغطى في الفريزر.
